안녕하세요, 얼마 전 운동을 시작하면서 헬스장에 있는 인바디를 측정해 보았습니다. 예전에는 보건소에서 인바디를 할 수 있었는데, 코로나가 터지고부터 잴 수 없었죠. 최근에 다시 여는 곳도 있는 것 같으니 근처 보건소에 전화해 보시면 좋을 듯하고, 헬스를 다니시는 분들은 대부분의 센터에 비치되어 있으니 확인해 보시면 좋겠습니다. 여하튼 인바디를 재고 나서 종이를 보는데, 대충은 볼 수 있겠는데 각각 어떻게 봐야 하는지 조금 헷갈렸습니다. 그리고 측정 결과를 너무 신뢰하지 않는 것이 좋다고 하여 원리에 대해서도 알아두는 것이 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 인바디 측정의 원리와 점수 의미, 각각의 보는 법에 대해 알아보겠습니다. 인바디 측정 원리 인바디는 원래 '체성분분석기'인데, 체성분분석기의 모델 이름..