안녕하세요, 오늘은 택배로 물건을 보내는 사장님들을 위한 정보를 가져왔습니다. 스마트스토어를 갓 시작하신 분들은 택배 물량이 많지 않아 택배를 어떻게 할지 고민이 많으실 것입니다. 이때 근처에 있는 편의점택배를 많이 사용하시는데요. 사업자 분들이시면 편의점 택배도 아주 조금 할인을 받으실 수 있습니다. 오늘은 편의점 중 CU 편의점택배 사업자 택배 가격과 전환 방법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 CU편의점 사업자 택배 가격 사업자 전환을 하면 CUpost PURPLE 회원으로 승급이 됩니다. 이 등급이 되면 SMS무료 발송서비스와 등급 전용 문의 게시판을 이용하실 수 있습니다. 그리고 택배 가격은 다음과 같습니다. 무게 전국 제주/도서산간 ~2kg 3,200원 3000원 ~ 4000원 추가비용 발생 (지..

안녕하세요, 여러분은 숙성회를 좋아하시나요? 지나가다가 사람이 꽤 있길래 가봐야지 하고 사진 찍어두었는데 정말로 맛집이었던 곳을 소개하고자 합니다. 저녁에만 운영해서 술집에 가깝지만, 술안주로도 일반 식사로도 정말 맛있는 숙성회 맛집 '도림항'을 소개하겠습니다. 위치는 관악구지만 구로디지털단지역에서 더 가까이 있는 곳이며, 주차, 가격, 실제 먹어본 후기들을 적어보았습니다. 숙성회를 좋아하시는 분들이라면 참고해 주세요. 목차 가게 정보 상호명 : 도림항 주소 : 서울 관악구 조원로 4길 8 도림항 주차장 : 없음(골목에 있어 주차는 조금 어려움) 운영시간 : 17:00 ~ 24:00 (마지막 주문 22:30) 대표 메뉴 및 가격 - 오늘의 숙성회 48,000원 - 미나리 동백바지락탕 28,000원 - 차..

허리디스크는 운동을 잘해야 합니다. 이미 허리가 아픈 상태에서는, 아무 운동이나 막 하면 통증이 더 심해지기 쉬워서입니다. 그래서 기본자세를 잡기 위해 PT를 해보았는데, 첫날에 했던 운동들을 잊어버리지 않기 위해 여기에 기록하도록 하였습니다. 일단 허리디스크가 있을 때 키워야 하는 근육은 주로 하체 엉덩이 근육, 흉요근만, 대둔근, 중 든 근 등입니다. 자신의 신체에 맞는 운동을 하는 것이 좋기 때문에, 동작 자체를 따라 하기보다는 현재 내 동작을 점검하는 데 참고하는 정도로만 글을 읽어주시면 좋겠습니다. 목차 스쿼트 제가 첫 번째로 배운 운동은 스쿼트였습니다. 가장 먼저 제가 하는 모습을 보고 이것저것 설명해 주셨습니다. 저는 엉덩이를 뒤로 뺀다는 것은 하려고 노력하고 있었지만, 허벅지에만 힘을 주고..

최근 각 지역에서는 상권을 살리기 위해 지역 사랑 상품권을 많이 사용합니다. 서울은 구 별로도 판매 하지만 서울시 모든 곳에서 사용할 수 있는 광역 서울 사랑 상품권을 판매하기도 하는데요. 할인된 가격에 구매해 다양한 가맹점에서 현금처럼 사용 가능하므로, 오프라인에서 물건을 자주 구매하시는 구입하시기를 바랍니다. 서울사랑상품권 구매 정보 1. 신청 기간 : 2023년 3월 30일(목) ~ 소진시 소진시에 종료이지만, 거의 시작하자마자 종료되니 첫 날에 구매하시기 바랍니다. 2. 신청 시간 - 출생연도 끝자리가 홀수인 경우(ex. 1981) : 오전 10시 ~ 2시 - 출생연도 끝자리가 짝수인 경우(ex. 1982) : 오후 2시 ~ 6시 ※ 6시 이후에는 남아 있다면 누구나 구매가 가능하지만, 소진 확률..