여러분은 아보카도를 많이 드시나요? 단백질이 많은 과일로 알려져 있으며, 담백한 맛으로 호불호가 갈리는 과일 중 하나입니다. 그리고 환경에 좋지 않다고 해서 일부러 드시지 않는 분도 많습니다. 저도 환경 생각해서 사 먹지는 않지만 얼마 전에 선물을 받았는데요. 초록색 딱딱한 형태로 오다 보니 바로 먹을 수 없어 후숙 방법을 찾아보게 되었습니다. 목차 지금 같은 날씨면 4~5일이면 어느정도 후숙이 되어서 여유가 있으신 분들은 자연스럽게 두었다가 드시면 되고, 조금 더 빨리 드시고 싶다 하시는 분들은 아래의 방법을 참고하세요(그러나 당일 후숙은 어렵습니다). 아보카도 빨리 후숙하는 방법 1. 호일로 감싸서 실온에 두기 - 아보카도를 포일로 감싸서 공기가 통하지 않고 실온에 두면, 조금 더 빨리 익는다고 합니..

안녕하세요, 얼마 전 운동을 시작하면서 헬스장에 있는 인바디를 측정해 보았습니다. 예전에는 보건소에서 인바디를 할 수 있었는데, 코로나가 터지고부터 잴 수 없었죠. 최근에 다시 여는 곳도 있는 것 같으니 근처 보건소에 전화해 보시면 좋을 듯하고, 헬스를 다니시는 분들은 대부분의 센터에 비치되어 있으니 확인해 보시면 좋겠습니다. 여하튼 인바디를 재고 나서 종이를 보는데, 대충은 볼 수 있겠는데 각각 어떻게 봐야 하는지 조금 헷갈렸습니다. 그리고 측정 결과를 너무 신뢰하지 않는 것이 좋다고 하여 원리에 대해서도 알아두는 것이 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 인바디 측정의 원리와 점수 의미, 각각의 보는 법에 대해 알아보겠습니다. 인바디 측정 원리 인바디는 원래 '체성분분석기'인데, 체성분분석기의 모델 이름..

안녕하세요, 제가 한 경험들 중에서 여러분께 도움이 되는 정보는 포스팅하고자 합니다. 오늘은 마포 래미안 푸르지오 일명 '마래푸'에 있는 헬로방방 키즈카페에 다녀온 후기를 여러분께 들려드리고자 합니다. 아파트단지 내에 있어서 접근성이 좋은 곳이라 추천합니다. 목차 헬로방방 위치 및 가격 1. 주소 - 서울 마포구 마포대로 195 마포 래미안 푸르지오 207동 1층 - 애오개역 1번 출구에서 가까움 - 아파트 내에 있으며, 처음에 찾기 헷갈리실 수 있으니 사진을 참고해 주세요. 2. 입장 가능 연령 - 8세 미만 가능 - 130cm 이상은 일부 제한 있을 수 있음 3. 가격 - 어린이 1시간 9,000원 / 2시간 15,000원 - 어른 1일 음료포함 5,000원 (아메리카노/허브티/아이스티 중 택 1) ..

날씨가 따뜻해진 요즘, 야외활동을 많이 하실 텐데요. 주말에는 뭐 하지, 평일/주말에 서울에서 아이와 갈만한 곳, 데이트할 곳 등을 찾으실 듯합니다. 그중에서 동심으로 돌아가고 싶은 분, 디즈니의 미키마우스를 좋아하시는 분, 캐릭터를 좋아하시는 분들에게 추천할만한 전시회 하나를 소개할까 합니다. 바로 서울 예술의전당에서 하는 '미키마우스 나우 앤 퓨처' 전시회입니다. 목차 미키마우스 나우 앤 퓨쳐 소개 미키마우스 나우 앤 퓨처는 세계적으로 사랑받고 있는 디즈니 캐릭터인 '미키마우스'의 시대별 변천사, 전 세계 아티스트와의 컬레버레이션 작품들, 포토존 등 즐길거리가 있는 전시회입니다. 1. 전시 기간 : 2022.12.10 ~ 2023.04.09 2. 장소 : 예술의전당 한가람미술관 1층 3. 금액 - 성..