안녕하세요, 여러분은 숙성회를 좋아하시나요? 지나가다가 사람이 꽤 있길래 가봐야지 하고 사진 찍어두었는데 정말로 맛집이었던 곳을 소개하고자 합니다. 저녁에만 운영해서 술집에 가깝지만, 술안주로도 일반 식사로도 정말 맛있는 숙성회 맛집 '도림항'을 소개하겠습니다. 위치는 관악구지만 구로디지털단지역에서 더 가까이 있는 곳이며, 주차, 가격, 실제 먹어본 후기들을 적어보았습니다. 숙성회를 좋아하시는 분들이라면 참고해 주세요. 목차 가게 정보 상호명 : 도림항 주소 : 서울 관악구 조원로 4길 8 도림항 주차장 : 없음(골목에 있어 주차는 조금 어려움) 운영시간 : 17:00 ~ 24:00 (마지막 주문 22:30) 대표 메뉴 및 가격 - 오늘의 숙성회 48,000원 - 미나리 동백바지락탕 28,000원 - 차..

허리디스크는 운동을 잘해야 합니다. 이미 허리가 아픈 상태에서는, 아무 운동이나 막 하면 통증이 더 심해지기 쉬워서입니다. 그래서 기본자세를 잡기 위해 PT를 해보았는데, 첫날에 했던 운동들을 잊어버리지 않기 위해 여기에 기록하도록 하였습니다. 일단 허리디스크가 있을 때 키워야 하는 근육은 주로 하체 엉덩이 근육, 흉요근만, 대둔근, 중 든 근 등입니다. 자신의 신체에 맞는 운동을 하는 것이 좋기 때문에, 동작 자체를 따라 하기보다는 현재 내 동작을 점검하는 데 참고하는 정도로만 글을 읽어주시면 좋겠습니다. 목차 스쿼트 제가 첫 번째로 배운 운동은 스쿼트였습니다. 가장 먼저 제가 하는 모습을 보고 이것저것 설명해 주셨습니다. 저는 엉덩이를 뒤로 뺀다는 것은 하려고 노력하고 있었지만, 허벅지에만 힘을 주고..

최근 각 지역에서는 상권을 살리기 위해 지역 사랑 상품권을 많이 사용합니다. 서울은 구 별로도 판매 하지만 서울시 모든 곳에서 사용할 수 있는 광역 서울 사랑 상품권을 판매하기도 하는데요. 할인된 가격에 구매해 다양한 가맹점에서 현금처럼 사용 가능하므로, 오프라인에서 물건을 자주 구매하시는 구입하시기를 바랍니다. 서울사랑상품권 구매 정보 1. 신청 기간 : 2023년 3월 30일(목) ~ 소진시 소진시에 종료이지만, 거의 시작하자마자 종료되니 첫 날에 구매하시기 바랍니다. 2. 신청 시간 - 출생연도 끝자리가 홀수인 경우(ex. 1981) : 오전 10시 ~ 2시 - 출생연도 끝자리가 짝수인 경우(ex. 1982) : 오후 2시 ~ 6시 ※ 6시 이후에는 남아 있다면 누구나 구매가 가능하지만, 소진 확률..

여러분은 아보카도를 많이 드시나요? 단백질이 많은 과일로 알려져 있으며, 담백한 맛으로 호불호가 갈리는 과일 중 하나입니다. 그리고 환경에 좋지 않다고 해서 일부러 드시지 않는 분도 많습니다. 저도 환경 생각해서 사 먹지는 않지만 얼마 전에 선물을 받았는데요. 초록색 딱딱한 형태로 오다 보니 바로 먹을 수 없어 후숙 방법을 찾아보게 되었습니다. 목차 지금 같은 날씨면 4~5일이면 어느정도 후숙이 되어서 여유가 있으신 분들은 자연스럽게 두었다가 드시면 되고, 조금 더 빨리 드시고 싶다 하시는 분들은 아래의 방법을 참고하세요(그러나 당일 후숙은 어렵습니다). 아보카도 빨리 후숙하는 방법 1. 호일로 감싸서 실온에 두기 - 아보카도를 포일로 감싸서 공기가 통하지 않고 실온에 두면, 조금 더 빨리 익는다고 합니..